「その他の美容法」の記事一覧

表情筋を鍛えるエクササイズ2

表情筋を鍛えるエクササイズ1では… あいうえおを使って、エクササイズを行いました。 今回は、言葉を使わないエクササイズをご紹介します! ●目元のエクササイズ パッチリとした目元を作る為に大切なエクササイズです。 この筋肉・・・

表情筋を鍛えるエクササイズ1

小顔ダイエットには欠かせないのが… やはり、表情筋を鍛えること! 今回は、表情筋を鍛えることが出来るエクササイズをご紹介! 表情筋を鍛えるには、このようなエクササイズがオススメです! ●あーおー体操 その名の通り、あーお・・・

小顔マッサージの方法

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アイドルや女優さん… 小顔な方が多くて、見ているだけでため息が出ます…。 芸能人ほどでなくてもいい! どうにか小顔になりたい! …そう思う方へ。 小顔ダイエットの方法をご紹介してきます☆ まず紹介するのは、“小顔マッサー・・・

小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでOK?!2

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小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでOK?!の続きです。 ・ガムなど、常に噛んでいるものを食べること ・日頃から固いものを食べること …これだけで、顔の形は格段に変わります。 毎日行えば、効果が現れるのもすぐでしょう。 ・・・

小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでOK?!

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女性なら誰もが羨む、小顔。 顔はダイエットをするにも… お肉が落ちにくくて、なかなか大変な部分ですよね(^_^;) そんなあなたに、日常生活で出来るダイエットをご紹介! 時間がないあなたにオススメの小顔ダイエット方法です・・・

くびれを作るエクササイズ 番外編

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くびれを作るエクササイズをいくつかご紹介してきましたが… エクササイズを行う際には、こうしたことを心がけましょう。 ●毎日続けること “ローマは一日にしてならず” という言葉があるように、ダイエットもそう簡単には行きませ・・・

くびれを作るエクササイズ1、2の続きです!

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“椅子に座って行うくびれエクササイズ” “立って行うくびれエクササイズ” をそれぞれご紹介してきましたが… 今回は、 “床に座って行うくびれエクササイズ” をご紹介します! ・スペースが取れる場合 1、足を伸ばして座りま・・・

くびれを作るエクササイズ2

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キュッと引き締まった、女性らしい美しい体… 特にくびれの部分は、女性にとっては欠かせない部分です! 理想のボディに近づきたいあなたへ! くびれを作るエクササイズをご紹介します! 今回は、立って行うくびれを作るエクササイズ・・・

くびれを作るエクササイズ1

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女性なら誰もが憧れる、キュッと引き締まったくびれ。 男性の中には、 「くびれが無い女性はアウト!」 なんて、くびれを判断基準にしている方も居るそうです 泣 魅力的なくびれを作る為にはどうすればいいのか?! くびれを作るエ・・・

美尻簡単エクササイズ紹介☆

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美尻簡単エクササイズ紹介☆   「最近おしりがたるんできたかも…」   年齢と共にどうしても重力に逆らえなくなるヒップ。 ケアをしないと、どんどん垂れ下がってきてしまいます!   ヒップライ・・・

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