「その他の美容法」の記事一覧

表情筋を鍛えるエクササイズ１では… あいうえおを使って、エクササイズを行いました。 今回は、言葉を使わないエクササイズをご紹介します！ ●目元のエクササイズ パッチリとした目元を作る為に大切なエクササイズです。 この筋肉・・・

「表情筋を鍛えるエクササイズ２」の続きを読む

小顔ダイエットには欠かせないのが… やはり、表情筋を鍛えること！ 今回は、表情筋を鍛えることが出来るエクササイズをご紹介！ 表情筋を鍛えるには、このようなエクササイズがオススメです！ ●あーおー体操 その名の通り、あーお・・・

「表情筋を鍛えるエクササイズ１」の続きを読む

アイドルや女優さん… 小顔な方が多くて、見ているだけでため息が出ます…。 芸能人ほどでなくてもいい！ どうにか小顔になりたい！ …そう思う方へ。 小顔ダイエットの方法をご紹介してきます☆ まず紹介するのは、“小顔マッサー・・・

「小顔マッサージの方法」の続きを読む

小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでＯＫ？！の続きです。 ・ガムなど、常に噛んでいるものを食べること ・日頃から固いものを食べること …これだけで、顔の形は格段に変わります。 毎日行えば、効果が現れるのもすぐでしょう。 ・・・

「小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでＯＫ？！２」の続きを読む

女性なら誰もが羨む、小顔。 顔はダイエットをするにも… お肉が落ちにくくて、なかなか大変な部分ですよね(^_^;) そんなあなたに、日常生活で出来るダイエットをご紹介！ 時間がないあなたにオススメの小顔ダイエット方法です・・・

「小顔ダイエットは食べ物を変えるだけでＯＫ？！」の続きを読む

くびれを作るエクササイズをいくつかご紹介してきましたが… エクササイズを行う際には、こうしたことを心がけましょう。 ●毎日続けること “ローマは一日にしてならず” という言葉があるように、ダイエットもそう簡単には行きませ・・・

「くびれを作るエクササイズ　番外編」の続きを読む

“椅子に座って行うくびれエクササイズ” “立って行うくびれエクササイズ” をそれぞれご紹介してきましたが… 今回は、 “床に座って行うくびれエクササイズ” をご紹介します！ ・スペースが取れる場合 １、足を伸ばして座りま・・・

「くびれを作るエクササイズ１、２の続きです！」の続きを読む

キュッと引き締まった、女性らしい美しい体… 特にくびれの部分は、女性にとっては欠かせない部分です！ 理想のボディに近づきたいあなたへ！ くびれを作るエクササイズをご紹介します！ 今回は、立って行うくびれを作るエクササイズ・・・

「くびれを作るエクササイズ２」の続きを読む

女性なら誰もが憧れる、キュッと引き締まったくびれ。 男性の中には、 「くびれが無い女性はアウト！」 なんて、くびれを判断基準にしている方も居るそうです　泣 魅力的なくびれを作る為にはどうすればいいのか？！ くびれを作るエ・・・

「くびれを作るエクササイズ１」の続きを読む

美尻簡単エクササイズ紹介☆   「最近おしりがたるんできたかも…」   年齢と共にどうしても重力に逆らえなくなるヒップ。 ケアをしないと、どんどん垂れ下がってきてしまいます！   ヒップライ・・・

「美尻簡単エクササイズ紹介☆」の続きを読む