小顔マッサージの方法


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アイドルや女優さん…
小顔な方が多くて、見ているだけでため息が出ます…。

芸能人ほどでなくてもいい!
どうにか小顔になりたい!

…そう思う方へ。

小顔ダイエットの方法をご紹介してきます☆

まず紹介するのは、“小顔マッサージ”の方法。
エステなんかでもよくやられていますよね。

ですが、エステに行かなくても小顔マッサージは可能!
お家で出来る小顔マッサージの方法を紹介します♪

1、 まずはオイルを塗る

顔用のオイルが無い場合は、乳液やクリームなどでOK。
出来るだけ肌にダメージを与えないように、マッサージをします。

2、 手を軽く握ります

手を軽く握り、中途半端なグーの形を作ります。
その状態で、指の背中の部分を使ってマッサージをします。

マッサージの際は、皮膚を押すように行いましょう。
押す力は痛気持ちいいくらいがベストです。

3、 あごからこめかみにかけてマッサージします。

あごの老廃物を流していきます。
片方の手であごを押すようにマッサージ。

こめかみに近づくにつれて、力を弱めましょう。

4、 ほお骨から耳にかけてマッサージ

同じように、ほお骨から耳にかけてマッサージします。
…これを、10分程行いましょう。

こまめに行うことで、小顔効果倍増です♪

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