小顔マッサージの方法
アイドルや女優さん…
小顔な方が多くて、見ているだけでため息が出ます…。
芸能人ほどでなくてもいい！
どうにか小顔になりたい！
…そう思う方へ。
小顔ダイエットの方法をご紹介してきます☆
まず紹介するのは、“小顔マッサージ”の方法。
エステなんかでもよくやられていますよね。
ですが、エステに行かなくても小顔マッサージは可能！
お家で出来る小顔マッサージの方法を紹介します♪
１、 まずはオイルを塗る
顔用のオイルが無い場合は、乳液やクリームなどでＯＫ。
出来るだけ肌にダメージを与えないように、マッサージをします。
２、 手を軽く握ります
手を軽く握り、中途半端なグーの形を作ります。
その状態で、指の背中の部分を使ってマッサージをします。
マッサージの際は、皮膚を押すように行いましょう。
押す力は痛気持ちいいくらいがベストです。
３、 あごからこめかみにかけてマッサージします。
あごの老廃物を流していきます。
片方の手であごを押すようにマッサージ。
こめかみに近づくにつれて、力を弱めましょう。
４、 ほお骨から耳にかけてマッサージ
同じように、ほお骨から耳にかけてマッサージします。
…これを、１０分程行いましょう。
こまめに行うことで、小顔効果倍増です♪