芸能人の美容法!ローラさんの場合♪


芸能人の美容法!ローラさんの場合♪

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ローラさんの美しさの秘密はなんなのでしょうか?

 

もちろん、もともと綺麗な顔立ちというのは

もちろんですが、

美を維持するための、日ごろの努力は

欠かさないそうです。

 

そんなローラさんの美容方をちょっとだけ紹介しちゃいます♪

 

☆食事

1、食べる順番は野菜から!

2、炭水化物を控えめにする

3、タンパク質をたくさん取る

4、お菓子も食べない時は絶対に食べない

 

こういった、食生活も気を付けているローラさん。

食べる順番や、食べる物って大切なんですね…。

 

☆保湿が肝心

保湿が肌には大切ということで、

様々なスキンケアを、行っているそうです。

 

1、乳液、化粧水、クリーム全部使う

2、寝る前にはナイトオイルを使う

3、ボディクリームは入浴後8分以内に!

 

等のきめ細やかな保湿方法を実践しているそうです。

 

なるほど…

あの美肌はこのような努力の賜物なんですね♪

 

☆足のむくみを取る

足のむくみ対策に余念がないというローラさん。

むくみ対策としては、

 

1、マッサージ

2、半身浴

 

等を行っているそうです。

 

ジムに通ったり、筋トレをしたり…

運動も欠かさず行っているそう。

 

スラッとした足の秘密はここにあるのですね♪

 

あのナイスバディや美肌はこんな努力の結果!

お茶目な性格とは裏腹に、

努力家なんですね!

 

 

ローラさんの美容法でした♪

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