芸能人の美容法!ローラさんの場合♪
芸能人の美容法!ローラさんの場合♪
ローラさんの美しさの秘密はなんなのでしょうか?
もちろん、もともと綺麗な顔立ちというのは
もちろんですが、
美を維持するための、日ごろの努力は
欠かさないそうです。
そんなローラさんの美容方をちょっとだけ紹介しちゃいます♪
☆食事
1、食べる順番は野菜から!
2、炭水化物を控えめにする
3、タンパク質をたくさん取る
4、お菓子も食べない時は絶対に食べない
こういった、食生活も気を付けているローラさん。
食べる順番や、食べる物って大切なんですね…。
☆保湿が肝心
保湿が肌には大切ということで、
様々なスキンケアを、行っているそうです。
1、乳液、化粧水、クリーム全部使う
2、寝る前にはナイトオイルを使う
3、ボディクリームは入浴後8分以内に!
等のきめ細やかな保湿方法を実践しているそうです。
なるほど…
あの美肌はこのような努力の賜物なんですね♪
☆足のむくみを取る
足のむくみ対策に余念がないというローラさん。
むくみ対策としては、
1、マッサージ
2、半身浴
等を行っているそうです。
ジムに通ったり、筋トレをしたり…
運動も欠かさず行っているそう。
スラッとした足の秘密はここにあるのですね♪
あのナイスバディや美肌はこんな努力の結果!
お茶目な性格とは裏腹に、
努力家なんですね!
ローラさんの美容法でした♪