太ももを痩せる方法1

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なかなか無くならない、太もものお肉。
どうにかして無くしたいものの、なかなか落ちてくれませんよね 泣

そんな太もものお肉ですが…
実は、なかなか落ちにくいのには理由があります!

それは…

“太っている原因に合わせたダイエットをしていないから!”

太もものお肉が減らない理由には…

大きく分けて三つの理由があるんです!

その三つの理由を紹介していきます!!

まずは、一つ目の理由。

それは、“セルライト”が原因です!

セルライトとは、簡単に言ってしまえば脂肪の塊。
足の付け根に白い線が入っている方、それはセルライトです。

このセルライトがあるうちは…
ダイエットをしてもなかなかお肉が落ちてくれません!

そんなセルライト持ちの方にオススメなダイエット方法は…

“半身浴”
“マッサージ”
“ホットエステ”

等があげられます。

まずはセルライトを分解する事。
セルライト持ちさんには、これが欠かせません。

セルライトを分解するためには、

1、 体を温める
2、 マッサージでセルライトを分解する

主にこれらの流れが必要です。

半身浴の後にマッサージがお家でも出来る簡単な方法ですが…
時間が無いという方には、プロのホットステなんかもオススメ☆

次回は、自分で出来るセルライト分解方法をご紹介します☆

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