ほっそりとした綺麗な指になれる、指ダイエット！
ほっそりとした綺麗な指になれる、指ダイエット！
まるで芸術作品のような、細くて綺麗な長い指。
女性なら誰しも、憧れてやまないかと思います。
「でも私指太いから…」
と、卑下する必要はありません！
実は、指もダイエットをすることが可能です。
今回は、
指のダイエット方法いくつかご紹介していきます。
●動かす
とにかく動かしているだけで、
指はすぐに痩せていきます。
パソコンのタイピングでも、ピアノでも、
グーパーの繰り返しでも…
指を何かしらで使うと、
徐々に指がほっそりとして来るんです。
●ストレッチ
指のストレッチも指のダイエットに効果的！
１、 手のひらを上に向けます
２、 指を一本ずつ、下に向かって軽く伸ばしましょう
これだけで気持ちよさを味わえるでしょう。
結構も良くなる為、指も動かしやすくなりますよ♪
これらが主にあげられます。
すぐに出来るものばかりですので、
指ダイエットに興味がある方はぜひ試してみて下さい♪
また、指をぽきぽきと鳴らすのはＮＧ！
関節が太くなり、指ダイエットの効果がなかな
か現れにくくなってしまいます。
極力鳴らさないように心がけましょう。
「指輪をつけるにしても太い指じゃ何だか恥ずかしい…」
そんな悩みとももうおさらばです♪
指ダイエットを成功させて、
素敵なほっそり指を目指しましょう☆