「くびれ」タグの記事一覧

くびれを作るエクササイズをいくつかご紹介してきましたが… エクササイズを行う際には、こうしたことを心がけましょう。 ●毎日続けること “ローマは一日にしてならず” という言葉があるように、ダイエットもそう簡単には行きませ・・・

「くびれを作るエクササイズ　番外編」の続きを読む

“椅子に座って行うくびれエクササイズ” “立って行うくびれエクササイズ” をそれぞれご紹介してきましたが… 今回は、 “床に座って行うくびれエクササイズ” をご紹介します！ ・スペースが取れる場合 １、足を伸ばして座りま・・・

「くびれを作るエクササイズ１、２の続きです！」の続きを読む

キュッと引き締まった、女性らしい美しい体… 特にくびれの部分は、女性にとっては欠かせない部分です！ 理想のボディに近づきたいあなたへ！ くびれを作るエクササイズをご紹介します！ 今回は、立って行うくびれを作るエクササイズ・・・

「くびれを作るエクササイズ２」の続きを読む

女性なら誰もが憧れる、キュッと引き締まったくびれ。 男性の中には、 「くびれが無い女性はアウト！」 なんて、くびれを判断基準にしている方も居るそうです　泣 魅力的なくびれを作る為にはどうすればいいのか？！ くびれを作るエ・・・

「くびれを作るエクササイズ１」の続きを読む

くびれを作る“ながら運動”紹介！   憧れるのはやはり、くびれがあるスッキリとしたお腹周り。   ですが現実は悲しいもので… 寸胴体系から離れられないという方も多いかと思います。   今回は・・・

「くびれを作る“ながら運動”紹介！」の続きを読む