ダイエットは何故行うのか？
突然ですが、ダイエットは何故行うのでしょうか？
「着たい洋服があるから！」
「●さんみたいな体型になりたいから！」
このように明確な目標に向かって行うダイエットと、
「周りがやってるから一緒にやろ～♪」
「細い方が綺麗な気がするし、ダイエットしよう♪」
…と明確な目標が特にないまま行うダイエット。
主にこれら二つの理由で、ダイエットは行われると思います。
では、どちらが一体正しいのか？
正解は…どちらも正解です。
何を考えてダイエットを行おうが人それぞれ。
他の人にとやかく言われる筋合いはありません。
ですが…
ダイエットが成功しやすいのは、断然前者の方なんです。
明確な目標が頭に浮かんでいると、頑張りがいがあるもの。
何となくやっているダイエットは、どうしても誘惑に負けがちです。
「どうしてリバウンドうしちゃうんだろう…」
「またダイエット失敗した…」
このように悩む方はまず。
“ダイエット後にどうなりたいか”
を明確に考えてみて下さい。
「理想の芸能人のようになりたい！！」
や、
「彼氏に可愛いって言ってもらいたい！」
等でも構いません。
せっかくダイエットを行うのであれば、やはり成功させたいもの。
時間を無駄にしないためにも、目標は大切ですよ♪