表情筋を鍛えるエクササイズ２
表情筋を鍛えるエクササイズ１では… あいうえおを使って、エクササイズを行いました。 今回は、言葉を使わないエクササイズをご紹介します！ ●目元のエクササイズ パッチリとした目元を作る為に大切なエクササイズです。 この筋肉・・・
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表情筋を鍛えるエクササイズ１
小顔ダイエットには欠かせないのが… やはり、表情筋を鍛えること！ 今回は、表情筋を鍛えることが出来るエクササイズをご紹介！ 表情筋を鍛えるには、このようなエクササイズがオススメです！ ●あーおー体操 その名の通り、あーお・・・