簡単リフトアップマッサージの方法♪
簡単リフトアップマッサージの方法♪
小顔を促す、リフトアップマッサージ。
リフトアップマッサージの方法をご紹介します☆
●押すようにマッサージする方法
１、 両手を軽く握ってマッサージしていきます。
押す力は、いた気持ちいくらいがベストです。
２、 顎を強めに押してください。
グッグッとほぐすように押しましょう。
３、 あごのラインからほお骨にかけて、押すようにマッサージ。
グッグッと押すようにして、下から上にマッサージしましょう。
４、 小鼻から耳にかけてマッサージ。
内側から外側にかけて、押すようにマッサージします。
５、あとは３、４を繰り返して下さい。
●撫でるようにマッサージする方法
１、 乳液やクリームなどを用意します。
必ず、これらの滑りが良くなるものを塗って行いましょう。
２、 手を軽く握ってマッサージを行います。
３、 滑りが良くなったら、顎のラインからほお骨に向かってマッサージ。
老廃物が溜まっていると、痛く感じます。
下から上に向かって、撫でるようにマッサージしていきましょう。
４、 小鼻から耳に向かってマッサージ。
最後は首に向かって流して下さい。
マッサージは毎日続けてこそ効果が大！
気が向いた時に、こまめに行うよう心がけましょう。
朝起きた時や、メイク前、入浴中、寝る前など…
リフトアップマッサージは、何時どこでも行えます☆