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二の腕ダイエット　ストレッチ編

2014年09月09日

ninoudeyase

二の腕のたるみの原因の一つである、老廃物…。 老廃物を流すためには、ストレッチがオススメです☆ たるみを解消するオススメのストレッチをご紹介します♪ ●ストレッチ方法１ １、両腕を上にまっすぐ伸ばします。 ２、そのまま左・・・

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