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むくみを解消する方法　筋トレ編

2014年09月25日

fukurahagi3-300x249

むくみを解消する方法の１つ、筋トレ。 「普段運動をあまりしない…」 「筋トレってなんだか大変そう…」 そんな女性にもオススメの筋トレ方法を紹介します☆ ●途中までスクワット 通常のスクワットを途中まで行いましょう♪ (お・・・

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